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部分ダイエットで難しいのはお腹?脚?記事一覧

ふくらはぎを細くしたいという理由でダイエットをする方がいますが、太ももや下腹部と違い、ふくらはぎは痩せにくい部位です。体の各部位は細身になってきたけれど、ふくらはぎのシェイプアップがうまくいかずに、足のラインが美しくならないという人もいます。細くならないふくらはぎを触ってみたところ、ふわふわと柔らかい感触しかいない場合は、むくんでいる可能性があります。ふくらはぎがむくみによって太く見えているなら、...

ダイエットをしてウエストを引き締めたいけど運動はしたくない人もいるようです。ダイエットをすることで、ウエスト周りを細くしたいという人はたくさんいます。ぜい肉がつきやすい分、ダイエットの効果も感じやすい箇所でもあります。下腹部に力を込めてお腹を引き締めるだけでも、ウエストサイズは変えることができますので、ダイエットならなおさら結果が出せます。似たようなプロポーションをしているのに、ウエストがくびれて...

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